打算备孕能吃蒲菜吗?蒲菜又名蒲笋、蒲芽、蒲白、蒲儿根、蒲儿菜等，我国多个省市均有分布，其味道清淡、爽口，食用后可起到利水消肿、清热解毒等功效。那么打算备孕能吃蒲菜吗?下面就随来看看该问题的答案吧。
正在备孕能吃娃娃菜吗
答：能。
娃娃菜和大白菜有点相似，但娃娃菜体型较小，大白菜体型较大，但娃娃菜的营养价值远高于大白菜，含有大量的钙质、维生素、粗纤维素以及各种微量元素。
娃娃菜中所含的粗纤维素有利于促进肠胃的蠕动，从而起到促进消化、帮助排便的作用。非常适合备孕的女性食用，尤其适宜胃肠功能较弱的备孕女性食用。
此外，娃娃菜中还含有不少的维生素，包括维生素B族以及维生素C，其天然叶酸含量也比较高，处于备孕阶段的女性及孕妇都可以适量的食用，以此来补充身体所需营养物质。
备孕期间能吃水芹菜吗
备孕期间是可以吃水芹菜的。
1、高纤维
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
2、铁
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
3、锌
芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。
4、芹菜素
水芹菜中还含有芹菜素，有很好的降压作用。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。
备孕期间能吃春菜吗
备孕期间是可以适当的吃一些春菜的。
春菜是一种常见食用蔬菜，别名生菜、鹅仔菜、千金菜、莴仔菜等，属菊科莴苣属。中医认为生菜性寒味甘，具有清胃热、利肝胆、通经脉等功效，深受大众喜爱。西方国家一般将其放在沙拉、汉堡等食品中生吃，而亚洲如我国、日本等国则是煮熟后食用。