我发现了卵巢早衰 备孕蕞快的tips： 试管代生微信
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我的情况：
1，亲戚长时间不来看我
2，老是莫名其妙的就不开心了
3，断断续续的做梦
目前忌口：
1.尽量不吃甜食
2.不喝咖啡、浓茶
3.不吃冰的
我发现了备孕蕞快的tips：
1、吃辅酶，早饭后半小时吃一颗
2、平时要注意腹部不要受凉
3、每天早上喝200ml无糖黑豆浆
4、尽量不要喝奶茶，吃糖等甜食
5、睡前热水泡脚
6、尽量早睡，睡够八小时
7、拍拍小腿，拍八虚
8、每周三到四次有y运动，每次30分钟以上，加快代谢
行动：
1.内调
2.运动
3.拍拍八虚，练八段锦
4.每天尽量早睡
5.晨起一杯温开水
6.避免久坐
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